Steg 1: Tvätta händerna

Hygienen är avgörande för att kunna använda linser utan komplikationer. När du hanterar dina linser ska du alltid göra det mer rena händer. Se till att använda en oljefri flytande tvål och att torka dig med en ren handduk.

linser rätt fel ut och in sida kontaktlinser linsjakt sätta i ta ur linser linsguide guide tips hjälp hur sätter man i linser kontaktlinser

Sätta i dina linser

  1. Placera linsen på pekfinger-toppen på din dominanta hand. Fingret ska vara torrt så att linsen lätt lossnar och sätter sig på ögat. Se även så att linsen är vänd rätt.
  2. Dra ner det undre ögonlocket med hjälp av långfingret på din andra hand. Eventuellt kan du hålla upp det övre också och du lätt blinkar.
  3. Titta uppåt och placera försiktigt linsen på nedre delen av ögonvitan.
  4. Titta nedåt så att linsen hamnar rätt.
  5. Släpp ögonlocket. Blinka försiktigt eller blunda en stund om det behövs.

Linsjakt-sätta i linser-ta ut linser-linsguide-guide-hjälp-optiker-skaffa linser-köp linser online billigt på nätet beställ hem-hitta linsmärke märke synfel närsynthet översynthet brytningsfel

Ta ur dina linser

  1. Titta uppåt och håll ned det undre ögonlocket med hjälp av långfingret. Dra ner linsen till den nedre delen av ögat med pekfingret, så att hela linsen är på ögonvitan. Där är du som minst känslig.
  2. Ta ut linsen genom att nypa tag i den försiktigt.
  3. Rengör dem noga och lägg dem i ett rent etui med ny linsvätska. Använd aldrig vatten!

ta ut linser dra ned ögonlock linsen hur tar man ut linser linsjakt linser billigt online på nätet beställ hem linsguide sätt i linser synfel närsynthet översynthet brytningsfel synundersökning

Tips!

  • I början kan det vara lite krångligt och tidskrävande att hantera linserna, se till att ha gott om tid.
  • Om du behöver många försök innan du får in linsen är det bra att återfukta den med linsvätska.
  • Det blir lättare att sätta i linsen om du tittar i spegeln, och inte på själva linsen.
  • Försök att sikta så att nedre delen av linsen nuddar ögat först.
  • När du använder smink så bör du sätta i linserna innan du applicerar ögon-makup, och ta ur linserna innan du tar bort sminket.
  • Har du svårt att få ut linsen kan återfuktande droppar eller vätskor göra det lättare. Om ögonen är torra sätter sig linsen lite hårdare.

Hjälpmedel

Det finns hjälpmedel för att sätta i och ta ur linser för de som upplever det problematiskt. Kanske upplever du att det är totalt omöjligt att få in rutinen och bara fumlar med linserna. Eller kanske bara att det är för obehagligt att ta med fingret i ögat. Lösningen då är specialutformade mjuka griptänger och sugproppar. De finns att beställa på nätet, men gå alltid via din optiker första gången du ska börja använda dem. Då kan du få instruktioner och råd om hur du hanterar dem rätt.